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Dr. Alexandre Rivero

Pânico e fobia social

Rivero é psicólogo clínico, mestrado USP e professor universitário.




  • Créditos: Intriga Mental

Vencendo a Intriga Mental

15/06/2011 16:00

Pensamentos produtores de ciúme corroem as melhores aspirações afetivas. Produzindo uma intriga mental, lançando dúvidas cruéis, desconfianças infundadas que levam ao desespero pessoas apaixonadas.

Desestabiliza relações sólidas em dedicação e entusiasmo. Portanto, prevenir as complicações do ciúme, com a higiene no relacionamento é fundamental. A fim de impedir que esse “vírus” infecte a relação, faça higiene afetiva:

1º) Esclareça suas dúvidas em relação ao seu parceiro, falando de suas inquietações e impressões sem afirmar ser a verdade, exponha como pensamentos seus.

2º) Compartilhe as dúvidas, mas esclareça de maneira verdadeira e firme, a credibilidade é fundamental para um relacionamento sólido. ]

3º) Evite construir suposições fantasiosas baseadas em um passado distante como que justificando sua desconfiança, fale de situações reais no presente.

4º) Não zombe ou ironize o ciúmes, esclareça com lealdade. Considere seus sentimentos e os do parceiro (a) com respeito.

5º) Afaste armações afetivas ou jogos de desconfiança da relação, com o intuito de produzir ciúme. Aja com sabedoria, focado na busca de conquistas no relacionamento, se a relação precisa de disfarces, lances de possíveis traições para trazer energia e motivação, comece pensar na possibilidade de seu relacionamento ter adoecido e necessitar de tratamento psicológico.

História: “Colapso de um casamento”

Junior, um escritor de sucesso nos anos 30, casado com Madelaine, uma jovem artista compositora musical e pianista. Formavam um casal de grande potencial artístico e criativo. As obras literárias de Junior chegaram aos nossos dias, repletas de situações românticas, hilariantes e cheias de ação.

Madelaine contribuiu muito com sua academia musical na formação de jovens na arte musical. Tiveram quatro filhos criados em uma atmosfera de afeto e sensibilidade. Acolheram familiares e romperam preconceitos em uma época em que ser artista era acompanhado de discriminação.

As audições de Madelaine no Municipal foram seguidas de muitos aplausos e reconhecimento. Junior teve sua obra publicada e valorizada pela crítica. Parece que a união desse casal tinha um poder gerador e inspirador brilhante. Contudo, em um dos concertos, Madelaine foi alvo de algumas intrigas de amigas próximas, insinuações maldosas chegaram ao ouvido de Junior sobre um possível relacionamento de Madelaine e o maestro da Sinfônica.

Madelaine, fragilizada, não soube estancar as dúvidas de Junior, entendendo-as como desconfiança e ofensa pessoal. Junior sentia-se enganado. O colapso da relação aproximava-se, o casal passou a desentender-se, o estresse emocional estava estabelecido. Os filhos sentiam o afastamento dos pais, a pequena Luiza, de três anos, choramingava pelos cantos, expressando a angústia familiar. Parece que o fim daquele relacionamento aproximava-se e fazia-se inevitável. Foi exatamente nessa hora, que Mário, um ex-aluno de Madelaine, resolveu romper o silêncio e buscou esclarecer a situação.

Ele relatou ao casal sua percepção do desencontro afetivo de ambos, falou da grande admiração que nutria pela família deles, expôs os frutos que havia observado naquela união, ressaltou a importância de criarem um ambiente mais reflexivo, menos passional para superarem a crise afetiva. Parece que aquele olhar brando, amigo e jovem era um bálsamo em uma fogueira ardente, que ninguém tinha coragem de querer amenizar.

A grande admiração pelo casal fazia todos os amigos silenciarem. Mário, aluno e amigo, não permitiu que a admiração o paralisasse. Hoje a Terapia de Casal reúne recursos muito interessantes com técnicas avançadas das Terapias Cognitivas para colaborar na melhora relacional.

Texto do Livro: “Nova Vida - Transforme sua Mente”
Autor: Alexandre Rivero - São Paulo – Marins, 2010.

* Rivero é psicólogo clínico, mestrado USP e professor universitário
  riveroalexandre@hotmail.com







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