Vencendo a Intriga Mental

Dr. Alexandre Rivero

Pânico e fobia social

Rivero é psicólogo clínico, mestrado USP e professor universitário.

Vencendo a Intriga Mental

01/04/2011 16:00

Pensamentos produtores de ciúme corroem as melhores aspirações afetivas. Produzindo uma intriga mental, lançando dúvidas cruéis, desconfianças infundadas que levam ao desespero pessoas apaixonadas. Desestabiliza relações sólidas em dedicação e entusiasmo. Portanto, prevenir as complicações do ciúme, com a higiene no relacionamento é fundamental. A fim de impedir que esse “vírus” infecte a relação, faça higiene afetiva:

1º) Esclareça suas dúvidas em relação ao seu parceiro, falando de suas inquietações e impressões sem afirmar ser a verdade, exponha como pensamentos seus.

2º) Compartilhe as dúvidas, mas esclareça de maneira verdadeira e firme, a credibilidade é fundamental para um relacionamento sólido.

3º) Evite construir suposições fantasiosas baseadas em um passado distante como que justificando sua desconfiança, fale de situações reais no presente.

4º) Não zombe ou ironize o ciúmes, esclareça com lealdade. Considere seus sentimentos e os do parceiro (a) com respeito.

5º) Afaste armações afetivas ou jogos de desconfiança da relação, com o intuito de produzir ciúme.

Aja com sabedoria, focado na busca de conquistas no relacionamento, se a relação precisa de disfarces, lances de possíveis traições para trazer energia e motivação, comece pensar na possibilidade de seu relacionamento ter adoecido e necessitar de tratamento psicológico.

História: “Colapso de um casamento”

Junior, um escritor de sucesso nos anos 30, casado com Madelaine, uma jovem artista compositora musical e pianista. Formavam um casal de grande potencial artístico e criativo.

As obras literárias de Junior chegaram aos nossos dias, repletas de situações românticas, hilariantes e cheias de ação.

Madelaine contribuiu muito com sua academia musical na formação de jovens na arte musical. Tiveram quatro filhos criados em uma atmosfera de afeto e sensibilidade. Acolheram familiares e romperam preconceitos em uma época em que ser artista era acompanhado de discriminação. As audições de Madelaine no Municipal foram seguidas de muitos aplausos e reconhecimento. Junior teve sua obra publicada e valorizada pela crítica.

Parece que a união desse casal tinha um poder gerador e inspirador brilhante. Contudo, em um dos concertos, Madelaine foi alvo de algumas intrigas de amigas próximas, insinuações maldosas chegaram ao ouvido de Junior sobre um possível relacionamento de Madelaine e o maestro da Sinfônica. Madelaine, fragilizada, não soube estancar as dúvidas de Junior, entendendo-as como desconfiança e ofensa pessoal. Junior sentia-se enganado. O colapso da relação aproximava-se, o casal passou a desentender-se, o estresse emocional estava estabelecido.

Os filhos sentiam o afastamento dos pais, a pequena Luiza, de três anos, choramingava pelos cantos, expressando a angústia familiar. Parece que o fim daquele relacionamento aproximava-se e fazia-se inevitável. Foi exatamente nessa hora, que Mário, um ex-aluno de Madelaine, resolveu romper o silêncio e buscou esclarecer a situação.

Ele relatou ao casal sua percepção do desencontro afetivo de ambos, falou da grande admiração que nutria pela família deles, expôs os frutos que havia observado naquela união, ressaltou a importância de criarem um ambiente mais reflexivo, menos passional para superarem a crise afetiva. Parece que aquele olhar brando, amigo e jovem era um bálsamo em uma fogueira ardente, que ninguém tinha coragem de querer amenizar.

A grande admiração pelo casal fazia todos os amigos silenciarem. Mas Mário, aluno e amigo, não permitiu que a admiração o paralisasse. Hoje a Terapia de Casal reúne recursos muito interessantes com técnicas avançadas das Terapias Cognitivas para colaborar na melhora relacional.

Texto do Livro: “Nova Vida - Transforme sua Mente”
Autor: Alexandre Rivero - São Paulo – Marins, 2010

Rivero é psicólogo clínico, mestrado USP e professor universitário
riveroalexandre@hotmail.com